Achtsamkeit ist meine Kraftquelle
Mit dem Thema Stress bin ich im eigenen Berufsleben schon früh in Kontakt gekommen. Nicht nur in meinem Leben, sondern auch bei den Menschen in meinem Umfeld beobachtete ich ständigen Leistungsdruck, Fristen, Termine und Durchhalten. Wir leben in einer schnellen und leistungsorientierten Gesellschaft, die uns nicht immer gut tut.
Meditation und Achtsamkeit helfen mir meine Grenzen einzuhalten, in Zeiten von Hektik und Stress immer wieder zu mir zu finden und so gesund und zufrieden zu leben.
Das regelmäßige Üben ist für mich eine Art Kraftquelle, die mich bis heute fasziniert und dazu motiviert hat meine Erfahrung zur Berufung zu machen. Dieses Wissen möchte ich gerne mit Ihnen teilen und dazu beitragen mehr Gelassenheit und Entspannung in Ihr Leben zu bringen.
Ihre Katrin Hollmann
